Yo

Bon, ca fait encore une eternite que j’ai rien ecrit dans mon blog, meme pas une petite photo histoire de donner une illusion d’activite.

J’ai pourtant pris des photos des jolies couleurs de l’automne a Hibiya l’autre jour mais j’ai meme pas pris la peine de les mettre, ca va faire 10 ans que je mets les meme photo chaque annee, je doute de l’interet de continuer a faire ca. En fait d’une maniere plus generale je doute de l’interet de continuer pas mal de truc voire carrement tout…

Si, un truc interessant, ca va bientot faire un mois (un peu plus en fait) que je fais des etirements tous les jours, j’ai commence a faire des exercices un peu plus serieux, je dois en gros muscler tous les muscles des jambes susceptible de soulager un peu le bas de mon dos qui porte trop et je commence a sentir la difference, les nuits sont toujours dures, surtout la sortie du lit, mais meme de ce cote la il y a une nette amelioration. Ca fait 10 ans que je faisais de la piscine et en fait je faisais tout le temps la meme chose, a force j’ai blinde certains muscles et ca servait plus a rien de continuer a faire la meme chose, depuis cette semaine je me fais des sequences de pas chasses dans l’eau, je reste dans la meme position comme ca je vais un coup sur le droite, un coup sur la gauche et apres 20 minutes je suis un autre homme, j’ai une nouvelle motivation pour aller a la piscine, un autre truc vraiment pas mal c’est de marcher a reculon, c’est bon pour les abdos.

A plus tard,

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