Il s’agit d’une photo de travers d’huitres en barquette. Ça fait drôlement envi.

Ça fait un moment que j’ai plus envie de parler de mon quotidien dans mon blog, le sujet est éculé.

Du coup je peux parler de sujet annexe à ma vie, pas complétement déconnectés mais sans composante privée. Ou alors un autre plan serait d’écrire une sorte de fiction inspiré d’éléments de ma vie mais dépersonnalisés. Une façon de prendre le problème à l’envers. Sous prétexte de fiction je pourrais écrire à peu prêt tout ce qui me passe par la tête et je retrouverais peut être un peu d’inspiration.

Je vais sans doute pas le faire.

Bon, ca fait encore une eternite que j’ai rien ecrit dans mon blog, meme pas une petite photo histoire de donner une illusion d’activite.

J’ai pourtant pris des photos des jolies couleurs de l’automne a Hibiya l’autre jour mais j’ai meme pas pris la peine de les mettre, ca va faire 10 ans que je mets les meme photo chaque annee, je doute de l’interet de continuer a faire ca. En fait d’une maniere plus generale je doute de l’interet de continuer pas mal de truc voire carrement tout…

Si, un truc interessant, ca va bientot faire un mois (un peu plus en fait) que je fais des etirements tous les jours, j’ai commence a faire des exercices un peu plus serieux, je dois en gros muscler tous les muscles des jambes susceptible de soulager un peu le bas de mon dos qui porte trop et je commence a sentir la difference, les nuits sont toujours dures, surtout la sortie du lit, mais meme de ce cote la il y a une nette amelioration. Ca fait 10 ans que je faisais de la piscine et en fait je faisais tout le temps la meme chose, a force j’ai blinde certains muscles et ca servait plus a rien de continuer a faire la meme chose, depuis cette semaine je me fais des sequences de pas chasses dans l’eau, je reste dans la meme position comme ca je vais un coup sur le droite, un coup sur la gauche et apres 20 minutes je suis un autre homme, j’ai une nouvelle motivation pour aller a la piscine, un autre truc vraiment pas mal c’est de marcher a reculon, c’est bon pour les abdos.

A plus tard,

Ça fait un bail que j’ai pas écrit dans mon blog photo. C’est un concept pré Instagram qui n’a plus grand sens aujourd’hui mais je suis d’un naturel conservateur du coup je continue a payer mon hébergeur pour qu’il conserve mon blog dans un état de demi-vie, une sorte de relique en devenir.

Je souffre depuis longtemps (toujours ?) du dos. La situation s’est aggravée un peu après la naissance de notre premier enfant, les couches, la poussette et sans doute surtout l’age ont eu raison d’un de mes disques le classique L4/L5. À partir de la j’ai pas mal souffert (trois épisodes principaux étalés sur un an) jusqu’à me retrouver à l’hôpital sous morphine totalement incapable de bouger. Je garde un très bon souvenir de la morphine mais c’est un autre sujet. À partir de la je me suis mis à nager et les choses sont à peu prêt rentrée dans l’ordre.

Le temps est passé et les douleurs sont revenues, une sorte de mal de dos plus ou moins permanent avec des épisodes de rémission parfois. Je pensais que s’en était fini, qu’il allait falloir opérer ou mourir mais ma femme m’a pris un rendez vous dans un hôpital apparemment réputé de Tokyo et j’ai commencé à retrouver l’espoir de jours meilleurs.

Le toubib m’a dit que je pouvais prendre des médicaments ou mieux faire du sport et qu’il pouvait m’apprendre à faire du sport. Chose incroyable le médecin m’a conseillé de ne pas prendre de médicaments. J’ai donc commencé des séances de “médical fitness” ou j’apprends à faire des exercices de gymnastique et surtout de stretching. Apparemment ma posture pourrie, des muscles pas fort la ou ils devraient, des contractures musculaires résultant de tout ça semblent être à l’origine de l’essentiel de mes douleurs. J’ai acheté un tapis et un rouleau de yoga et je fais mes exercices tous les jours. Il y a des hauts et des bas mais je sens déjà clairement le différence. Petit à petit j’apprends des nouveaux mouvements et en prime je prends une demi-journée de vacances part semaine ce qui me permettra de ne pas perdre trop de vacances cette année.

En seulement quelques semaines je suis devenu accro à ces exercices de stretching. Je réalise à quel point mon corps est tendu et à quel point c’est agréable de se détendre un peu. Avec un peu de chance ça va remonter jusqu’au cerveau.